sunnuntai 11. marraskuuta 2012

Viikon yhteenveto

Heips!

Nyt olisi vuoro tämän blogin ihka ensimmäisen viikon liikuntapäiväkirjan, jihuu!
Eli täältä tulee, liikuntapäiväkirja vk 45.

Ma
-
Ti
Uinti 1km, noin 40min

Ke
Aamuspinni 45min

To
Kuntosali n. 1h20min

Pe
Kuntosali n. 1h

La
-
Su
-

Viikonloppu ammottaa nyt tyhjyyttä, koska suunnitelmista poiketen olen viettänyt ja tulen viettämään koko viikonlopun töissä. Vaikka senkin voi kyllä jonkin sortin liikunnaksi laskea kun juoksee pää kolmantena jalkana edes takaisin paikasta toiseen. Hyötyliikunnat on siis ainakin kunnossa!
Sain tällä viikolla myös elämäni ensimmäisen kuntosaliohjelman ja vitsi kuinka innoissani olenkaan :) Tästä se lähtee! Torstaina ja perjantaina kävin tosiaan treenaamassa ensimmäistä kertaa uudella ohjelmallani ja voin kertoa, että paikat on vieläkin kipeät! Mutta on se kipu toisaalta vaan niin kivaa kun tietää tehneensä jotain :)

Tämä pullukan alku alkaa nyt valmistautumaan töihin lähtöön. Toivottavasti palaillaan ensi viikolla niiden kuvien kanssa :)
Kivaa isänpäivää kaikille!


Kuva weheartit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti