Rinnanympärys: 85cm
Vyötärönympärys: 75cm (tämä lukema on vyötäröni kapeimmasta kohdasta)
Vatsanympärys: 93,5cm (ja tämä on nyt se vatsan levein kohta)
Lantionympärys: 98cm (tämä myöskin leveimmästä kohtaa)
Pituus: 165cm
Paino: 59kg
BMI: 21.7
Laitoinpa tuon painoindeksinkin nyt tuohon, vaikka se ei mielestäni mikään maailman paras mittari ole. BMIn mukaan olen siis aivan normaali painoinen, mutta itse uskon mielummin peiliin. Itseäni myös hieman ärsyttää, että usein esimerkiksi koulussa terveydenhoitajat tuijottavat vain painokäyriä ja painoindeksiä, eivätkä katso lasta/nuorta kokonaisuutena. Erittäin tärkeä on myös muistaa, että lihas painaa enemmän kuin läski ja se vääristää BMI lukua melkoisesti. Hyvänä esimerkkinä poikaystäväni, joka on äärimmäisen hyvässä kunnossa ja todella lihaksikas. Hänen BMI on 30,4 eli hän on merkittävän ylipainoinen, joopajoo!
Muistetaan siis, ettei tuijotella liikaa vaakaa ja muita käyriä ja mittareita vaan katsotaan peiliin :)
Näitä mittauksia voisin päivitellä aina vaikkapa kuukauden välein, niin nähdään mahdollista kehitystä!
Kuvat weheartit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti